ふくらはぎの肉離れを起こした際の応急処置やリハビリ方法などを紹介します。
運動をしているとふくらはぎの肉離れを起こすこともあるかと
思います。
急に痛みが走り、歩くことも困難になります。
僕の友人は陸上の短距離選手だったのですが、100mの地方大会決勝で
走っている途中に肉離れを起こし、無念のリタイアとなってしまいました。
きちんと準備運動もしていたのに肉離れになってしまったんです。
そういった急なふくらはぎの肉離れにどう対処すれば良いか調べてみました。
肉離れを起こしてしまった時、応急処置として効果的なのがホワイトテープによるテーピングです。
ふくらはぎ・肉離れ治療方法
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